O PODER DO AZEITE DE OLIVA “EXTRAVIRGEM”8 benefícios que você VAI SURPREENDER!

8 benefícios do extravirgem, ou ouro líquido, como é conhecido pelos mediterrâneos.

Também conhecido por “ouro líquido”, o azeite de oliva extravirgem traz muitos benefícios para nossa saúde, provando que existe gordura boa.

Qual a diferença do “extravirgem” para o “virgem”?

Um já fez as preliminares, o outro nem isso… risos, brincadeirinha, mas é quase isso. O extravirgem é resultado da primeira prensagem do fruto e não passa por nenhum processo químico, não sofrendo perda de nutrientes e oxidação. O azeite de oliva virgem, já é produzido pela segunda prensagem das olivas e os demais óleos, são misturas de azeite de oliva com outros óleos extraídos e refinados por processo químico, depois da segunda prensagem.

Benefícios do Azeite extravirgem

Na verdade o azeite não deve ser aquecido, pois perderá suas propriedades, se transformando em gordura saturada, inimiga da saúde. Mas para muitos pratos não tem jeito, temos que usar, pois deixa a fritura mais sequinha, e extremamente saborosa. É só não exagerar, em suma, azeite extravirgem no fogo, só de vez em qua

ndo, ok?Pesquisas comprovam que, tomando duas colheres de sopa de azeite de oliva extravirgem por dia, impede o acúmulo de gorduras na região da barriga, ou seja: adeus barriguinha. Nesse consumo, você estará ingerindo 77% de gordura monosaturada, 14%  saturada e 9% de polinsaturadas, isso faz com que o azeite seja mais saudável que qualquer outro óleo, diz o Dr.Daniel Magnoni, cardiologista e nutrólogo do Hospital do Coração. Outras tantas pesquisas foram feitas e comprovaram esse benefício, então, tampe o nariz e feche os olhos e manda ver as duas colheres de sopa do azeite extravirgem… ou coloca na salada, né bem?

Fique longe das rugas ingerindo o azeite extravirgem, por conta da ação antioxidante e também pelas vitaminas poderosas que contém. Haja visto que suas propriedades antioxidantes regeneram as oliveiras, protegem seus galhos e frutos. Também é usado como hidratante facial para peles secas e até para lábios ressecados. Protege sua pele da agressão provocada pelos raios ultra violetas. Usando e abusando do azeite extraAplique o azeite em temperatura morna nos cabelos e coloque uma touca térmica ou mesmo uma toalha aquecida (só não coloca aquela touca que esquenta na tomada, se não vai fritar sua cabeça), depois de 15 minutos, lave os cabelos. Ideal para quem se expõe muito ao sol ou no cloro da piscina. Esse processo poderá ser feito mensalmente. Menos hidratação no salão e mais economia no fim do mês.virgem então!!!